Schlagwort: Weight Watchers

Weight Watchers Programmänderung – Der erste Schock…

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So – nun ist sie da. Die neue Programmänderung von Weight Watchers. Ich habe nur noch 23 SP am Tag und ja, ich empfinde es als recht wenig. Denn – ich esse eben nicht nur Eier, Geflügel, Bohnen und Fisch. ich mag auch Kartoffeln, Nudeln, Brot, Reis, Ebly etc. Und das alles hat noch genug SP. Aber okay – ich gebe dem Programm natürlich eine Chance und werde Euch daran teilhaben lassen. Gestern habe ich allerdings noch nicht gezählt, sondern

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Neue Neuigkeiten zur Weight Watchers Programmänderung

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Ich habe Euch ja versprochen, dass ich Euch auf dem neusten Stand halten möchte, was Weight Watchers betrifft. Ich habe gestern eine Email bekommen (Newsletter) in dem ich wieder mehr erfahren habe. Ich kenne jetzt sogar den neuen Namen. Am Sonntag, den 26.11. stellt Weight Watchers das neue Programm vor. Es heißt, es gäbe mehr Flexibilität und eine individuelle Freiheit. Das hört sich ja wirklich so an, als würde das Flex-Programm aus UK wirklich zu uns kommen. Seid Ihr denn

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Weight Watchers – Mein Frühstück

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Da ich ja wieder brav meine Punkte zähle, muss ich mir ja auch einfallen lassen, was ich so am Tag esse. Da hier die Änderungen ja erst am Sonntag zu sehen sind und ich wirklich hoffe, dass diese auch auf uns zutreffen werden, hat mein Frühstück ab und an noch recht viele Punkte. Denn – ich esse gerne Porridge. Milch und Haferflocken haben Punkte. Topping hat Punkte. Mein Kaffee auch, da ich ihn ebenfalls mit Milch trinke. Gut, dass unser

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Ich bin eine Wiederholungstäterin – Weight Watchers lässt mich nicht los

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Was tut man nicht alles, wenn man verzweifelt ist? Ich weiß, was ich essen muss (oder eben nicht essen darf), wenn ich abnehmen möchte aber ich schaffe es momentan nicht, mein Gewicht zu reduzieren. Bei meinem Fernstudium bin ich momentan bei den Vitaminen. Sehr komplex und intensiv und es ist echt kompliziert. Momentan bin ich noch nicht bei dem Kapitel, wie ich gut abnehmen kann. Aber das kommt (hoffentlich) noch und so lange mache ich eben nochmal Weight Watchers. Ich

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Ich will endlich abnehmen… Dann tu es doch!

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Leichter gesagt, als getan. Ich sitze hier, lerne für mein Fernstudium und müsste eigentlich wissen was zu tun ist, um anständig abzunehmen. Doch manchmal sieht die Praxis anders aus. Die Theorie klingt so einfach und dann esse ich doch wieder so, wie ich es will und halte mich nicht an irgendwelche Vorschriften. kein guter start für eine Ernährungsberaterin aber auch das will gelernt sein. Es ist ja nicht so, dass ich durch ein Fernstudium sofort anders denke, als vorher. Ja,

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Abnehmen ist für manche leicht. Wieder zunehmen ist aber leichter…

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Heute mal ein sehr ehrlicher Post von mir. Es geht darum, dass ich mit Weight Watchers wirklich fast 20 Kilo abgenommen habe. Das Problem ist aber, dass Weight Watchers das Programm umstellte. Von den Pro Points auf Smart Points. Viele Weight Watchers „Anhänger“ werden jetzt sagen, dass das doch absolut okay ist. nein, ist es nicht. Vor allem nicht für mich (und noch einige andere)! Durch die Umstellung konnte ich nicht mehr essen, wie ich es mir den Pro Points

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Bye Bye Weight Watchers, Hello Lifesum!

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…und zwar ohne Weight Watchers. Vorerst zumindest. Mir tut die Programm Umstellung gar nicht gut. Diese Smartpoints mögen ja anderen helfen, nun schneller abzunehmen. Doch ich habe zugenommen. Ich gehe Abends hungrig ins Bett. Ja ich weiß…dann sollte ich anders essen. Nein! Ich koche nur 1 x und zwar für die ganze Familie. Ich koche fettarm und achte auf gesundes Essen. Wir essen vegetarisch und wenn ich Nudeln essen möchte, esse ich Nudeln und keine Zuchinispaghetti. Joghurt, den ich mir

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Vegetarische Frikadellen die auch wirklich gut schmecken

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Da wir sehr auf eine vegetarische Ernährung achten, suche ich immer mal nach Ideen, was ich als Beilage zubereiten könnte. Tofu, Milchschnitzel etc kennen wir und mögen wir. Nun kam mir die Idee, Frikadellen zu machen. Frikadellen, die aussehen, reichen und schmecken sollen, wie „echte“ Frikadellen. Ich habe mich etwas durch die verschiedensten Rezepte gesucht und nach Zutaten geschaut, die ich kombinieren kann. Es war mein erster Versuch mit diesen Zutaten. Vorher habe ich „Sojadellen“ gemacht. Also Frikadellen aus Sojagranulat.

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Fitbit auf der IFA 2015

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Das ich Fitbit – Fan bin, ist bekannt. Nun habe ich einen tolle Mitteilung bekommen, die ich Euch natürlich nicht vorenthalten möchte. Es geht um die diesjährige IFA. Wie – Ihr wisst nicht, was die IFA ist? Die IFA ist die weltweit führende Messe für Consumer Electronics und Home Appliances. Sie findet vom 4. bis 9. September 2015 in Berlin statt. Und hier wird dieses Jahr Fitbit einen eigenen Messestand haben. 

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Montagsstarter #177 – Wie war Euer Wochenende?

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Heute ist schon wieder Montag. Das Wochenende war so schnell vorbei – das war schon eine Art Schallgeschwindigkeit oder so. Aber ich habe dafür auch wieder einiges erlebt. Ich habe mein erstes Weight Watchers Treffen besucht. Da es momentan ein tolles Angebot gibt, habe ich mich jetzt auch für ein Treffen angemeldet. Nun gehe ich jeden Samstag dahin. Mehr werde ich auf meinem Blog „Vom Nashorn zum Einhorn“ berichten. Dann habe ich auf Facebook eine Spätzlepresse gewonnen. Daraus haben wir am

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