Kategorie: Einfach ich!

Ich schreibe, was mich bewegt, wie es mir geht. Gesundheitlich, körperlich, psychisch und was mir sonst so in meinem Kopf vorgeht. Manchmal ein ziemliches Gedankengulasch aber lesenswert.

Psychische Erkrankung

Psychische Erkrankung – Wie lebt es sich damit?

Wie ist das eigentlich so, wenn man eine psychische Erkrankung hat? Wie ist das Leben mit einer psychischen Erkrankung? Ich habe meine Geschichte schon vor langer Zeit erzählt. Allerdings ist das jetzt auch wirklich schon wieder ein bisschen her und es hat sich einiges bei mir getan. Heute ist mir eingefallen, wie schlimm es eigentlich noch für mich ist. Vielleicht fragst Du Dich ja jetzt, wieso mir das gerade heute eingefallen ist. Nun, wir haben einen Film geschaut, ich habe

Weiterlesen
Wie geht es Dir? Danke, gut!

Wie geht es Dir? Danke, gut!

„Wie geht es Dir? Danke, gut!“ Diese Frage und auch diese Antwort darauf, sind die größten Floskeln überhaupt. Fragt eigentlich wirklich jemand aus reinem Interesse, wie es Dir geht? Und antwortet jemand darauf überhaupt auch noch ehrlich? Gut, ich habe bestimmte Menschen, die wissen, dass eben genau diese Frage von mir ernst gemeint ist und ich merke auch, wenn ich eine Antwort darauf bekomme, wenn ich einer Person die Frage stelle, ob diese auch ehrlich ist oder ob vielleicht mehr

Weiterlesen

Veränderungen – Manches ändert sich mit der Zeit

Veränderungen gibt es öfter im Leben. Manches ändert sich nun mal mit der Zeit. Genau das merke ich aktuell extrem. Mir fallen momentan viele Dinge auf, die ich anders mache oder was ich mag und vorher nicht so mochte. Es fängt schon beim Essen an. Oder bestimmte Düfte. Auch meine tägliche Routine änderte sich in letzter Zeit irgendwie. Ganz besonders ist es mir gestern wieder aufgefallen.

Weiterlesen

Bye, bye lieber Mai

Bye, bye lieber Mai – Nun ist der Mai auch schon wieder vorbei. Morgen, am 01. Juni hat meine Tochter Geburtstag. 21 Jahre alt wird sie schon. Dafür wird heute noch ein bisschen was vorbereitet. Sie wünscht sich nochmal mein selbstgemachtes Tiramisu. Also bekommt sie auch ihr Tiramisu. Der Mai war ziemlich durchwachsen. Das Wetter hat extrem auf die Stimmung gedrückt und meine depressive Phase ist aktuell sehr ausgeprägt. Aber ich arbeite an mir. Es gibt Tage, die sich anfühlen,

Weiterlesen

Bye, bye lieber April

Nun ist der April auch schon wieder vorbei. Mir kommt es so vor, als hätte ich doch erst den letzte Post für März geschrieben. Die Zeit rennt mir einfach nur so weg. Das fällt mir jeden Tag aufs neue auf. Beim Spaziergang die Woche habe ich auch gesagt – wir haben schon Mittwoch? Gestern war doch erst Montag. Wo ist denn der Dienstag hin? Manchmal habe ich das Gefühl, ich hätte irgendwie irgendwas an Zeit „verpasst“. Kennst Du das auch?

Weiterlesen
Bye, bye März

Bye, bye lieber März

Nun ist er da – der letzte Tag im März. Morgen haben wir schon April und ich frage mich, wo die Zeit gebleiben ist. Wir hatten doch erst Weihnachten und Silvester und jetzt? Die Zeit wurde umgestellt, in der Natur wird es langsam wieder grün und bunt und die Temperaturen steigen. Zum Glück, denn die Wärme und der Sonnenschein sind schließlich auch Balsam für die Seele. Bei uns war einiges los im März und davon möchte ich ein bisschen was

Weiterlesen
Frohes neues Jahr

Frohes neues Jahr – Willkommen 2020

Neues Jahr und einige Veränderungen stehen an – heute haben wir sogar schon den 02. Januar. Unglaublich, oder? Ich habe das letzte Jahr leider krank verlassen und das neue Jahr krank begonnen. Eigentlich hatte ich ab gestern einiges vor. Nun darf ich das aber verschieben, bis ich endlich wieder fit bin. Ich muss gestehen, dass ich schon ewig nicht mehr so gelegen habe, wie aktuell und mir ging es auch schon ewig nicht so mies wie jetzt aber auch das

Weiterlesen
Weihnachtsmarkt

Es war einmal ein Weihnachtsmarkt…

Es war einmal ein Weihnachtsmarkt. Auf diesen hat man sich die ganze Zeit gefreut. Die hübschen, geschmückten Buden, aus denen der weihnachtliche Duft strömt und das Ambiente in der ganzen Stadt. Eine kleine Kreisstadt im Westerwald. Die Vereine und Händler waren vertreten und in der ersten und dritten Adventswoche gab es einen wunderschönen Krammarkt. Man hat sich mit Freunden und Kollegen gerne dort getroffen und viel Zeit miteinander verbracht. Es war einmal ein Weihnachtsmarkt, der leider nur noch in der

Weiterlesen

Die wirkliche Problematik meiner Psyche

Nun, es ist nicht ganz einfach, wenn man mit sich selbst Probleme hat raus zu finden, wieso man diese überhaupt hat. Es wird gerätselt, viel darüber nachgedacht, mit Therapeuten gesprochen und trotzdem findet keiner irgendeinen Ansatz, woher denn die ganzen Probleme kommen. Dafür musste ich nun 41 Jahre alt werden und ein schönes, langes Gespräch mit meiner Mum führen. Wir haben herausgefunden, dass es bestimmte Dinge nicht sein können. Redeten über vieles andere, bis mir dann doch klar wurde, was

Weiterlesen

Wenn die Psyche streikt…

Eigentlich geht es mir gut. Eigentlich heißt aber, dass irgendwas nicht stimmt und so ist es aktuell bei mir. Ich bin ausgebrannt. Fertig mit den Nerven. Habe einen Rückschlag, der wirklich heftig sitzt. Ich kann zwar damit leben und weiß, wie ich damit umzugehen habe. Trotzdem ist es kein schönes Gefühl. Vieles was ich mir angeeignet habe, muss ich wieder von Vorne anfangen. Positives Denken und Affirmationen sind normal meine persönlichen Dinge, die mir immer geholfen haben. Jedoch bin ich

Weiterlesen