Kategorie: Buchrezensionen – Das habe ich gelesen

Ich erzähle Dir von den Büchern, die ich gelesen habe und rezensiere sie hier ein wenig. Allerdings wird nicht zu viel verraten denn es soll ja spannend bleiben.

Gruene Smoothies – Buchrezension –

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Smoothies habe ich ja erst neu für mich entdeckt. Smoothies mit Obst, mit Gemüse,mit Obst und Gemüse, mit Wasser mit Kokosmilch, Hafermilch, Reismilch etc… Es gibt kaum was, womit Smoothies nicht schmecken. Ich habe ja auch schon über meine eigenen Kreationen geschrieben. Nun möchte ich mein Repertoire etwas erweitern und habe nach Rezepten für grüne Smoothies gesucht. ich bin dann auf das Buch von Rose Marie Donhauser „Grüne Smoothies“ gestoßen und hatte somit wieder genug Input um einiges auszuprobieren. Smoothies

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Dr. med Ulrich Strunz – No Carb Smoothies – Buchrezension

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Smoothies mag ich sehr gerne. Durch meine Ernährungsumstellung suche ich auch immer wieder nach neuen Rezepten. Am Abend möchte ich auf Kohlenhydrate verzichten und da passen „No Carb Smoothies von Dr. med Ulrich Strunz“ natürlich perfekt. Dr. med Ulrich Strunz ist Internist und Gastroenterologe. Sein Schwerpunkt liegt in der präventiven Medizin (Vermeidung des Auftretens von Krankheiten, Schutz vor Krankheiten, Vorsorge). Das erste Buch, was ich mir damals von ihm gekauft habe war „Die Strunz Diät“.  Sehr interessiert und voller Tatendrang

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Paleo – Die Steinzeitdiaet – Buchrezension

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Ich befasse mich sehr viel mit gesunder Ernährung. Abnehmen, Fitness, Wellness, Muskelaufbau, Fettabbau und allem, was dazu gehört. Nun habe ich von der Steinzeitdiät gehört, die auch ein guter Freund von mir versucht hat und auch wieder damit weitermachen wird, wenn der Kopf etwas freier ist. Ich wurde neugierig und wollte wissen, was das ist und was es damit auf sich hat. Paleo hört sich für mich so nach nichts an. Steinzeitdiät? Darunter konnte ich mir schwer was vorstellen. Steinzeit?

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India Place – Wilde Traeume Buchrezension und Verlosung

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Ich lese sehr gerne. Dem Alltag entfliehen und einfach mal abschalten. Daher war ich ganz froh, dass ich einen tollen Roman rezensieren darf. Es geht um den Liebesroman „India Place – Wilde Träume“ von Samantha Young. Ich muss sagen, dass ich bei dem Titel erst an einen erotischen Groschenroman denken musste. Doch manchmal sollte man nicht darüber nachdenken sondern einfach mal lesen denn ich wurde überrascht. Ich fand alleine den Anfang von dem Roman so toll, dass ich kaum aufhören

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