Schlagwort: Ängste

Selbstvertrauen gewinnen von Susan Jeffers – Buchrezension –

Veröffentlicht am Januar 29, 2018Dezember 9, 2019 von Yvonne

Selbstvertrauen ist bei vielen eine regelrechte Mangelware. Das Selbstvertrauen leidet auch, wenn man mit Ängsten zu tun hat. Die Angst vor der Angst macht auch das Selbstvertrauen ziemlich kaputt. Die Angst vor der Angst ist auch etwas, was nicht so leicht in den Griff zu bekommen ist. Doch hat man die Angst vor der Angst im Griff, bekommt man das Selbstvertrauen auch wieder auf die Kette. Doch wie lernt man mit diesen Ängsten umzugehen? Es ist wirklich ein Lernprozess und

Reizüberflutung unserer heutigen Zeit…

Veröffentlicht am Dezember 12, 2017Dezember 10, 2019 von Yvonne

Ich hatte in letzter Zeit ziemlich viel um die Ohren und da habe ich mir doch mal Gedanken darüber gemacht, wo ich eigentlich bei der ganzen Sache bleibe. Ich habe mir mehr Sorgen um andere gemacht oder darüber, was vielleicht andere über mich denken könnten. Ich habe versucht, es vielen recht zu machen aber – Wo bleibe ich bei dieser Tour? In der heutigen Zeit ist die Reizüberflutung vieler Dinge gegeben und überfordern uns. Nun ja – ich sag jetzt

Die erste Party seit bestimmt 12 Jahren…

Veröffentlicht am Januar 11, 2017 von Yvonne

Am Samstag war es soweit. Mein Bruder hatte Geburtstag. Da es ein runder Geburtstag ist, hat er diesen natürlich gefeiert. Wir waren selbstverständlich alle eingeladen. Zuerst dachte ich, ich könnte da nicht hin. Zu viele Leute, zu laut, zu fremd zu…ach, was habe ich nachgedacht und um Ausreden war ich auch nicht verlegen. Dann kamen aber die Gedanken – Es ist Dein Bruder. Du hast Deinen Bruder lieb und Dein Bruder wird nur einmal im Leben 30 Jahre alt. Mittags

Ich bin ein Lavendelduftbäumchen

Veröffentlicht am Mai 24, 2016Juni 14, 2022 von Yvonne

Die letzten Tage und Wochen ging es bei mir wieder einmal drunter und drüber. Ich hatte gute Tage aber auch mega miese Tage. Damit ich etwas zur Ruhe komme, habe ich, seit dem ich mein Antidepressivum abgesetzt habe, eigentlich immer Baldrian genommen. Da mich das tagsüber aber ziemlich müde gemacht hat, habe ich eine Alternative gesucht. Ich bin durch Facebook auf Lasea gestoßen und habe mich natürlich erst einmal erkundigt, was es ist, wie es wirkt und was das Zeug