Es ist Sommer, es ist heiß und wir haben alle Durst. Ich persönlich trinke sehr gerne und auch viel Wasser. Vor allem auch, da es den Durst stillt und keine Kalorien hat. Es gibt aber Tage, da ist Wasser einfach fad. Da habe ich absolut keine Lust auf Wasser. Jedoch haben viele Getränke einfach zu viele Kalorien oder sie löschen den Durst nicht so, wie ich es gerne hätte. Da kam mir mal wieder Waterdrop in den Sinn. Ich habe
WeiterlesenIch habe die Tage ein Buch gelesen, desse Titel lautet: „Abnehmen ist leichter als zunehmen“… Irgendwie hat mich der Titel doch ein wenig verärgert, da ich wirklich schon lange versuche, abzunehmen. Bei mir ist aber das Problem, dass ich unbewusst zu Süßzeug greife, wenn ich Probleme habe. Ich bin ein Frustesser. Darüber habe ich auch schon berichtet und mittlerweile führe ich auch einen wöchentlichen Abnehmvlog auf Youtube. Ich zähle Kalorien. Durch meine Fernstudienunterlagen (ja, ich bin noch dabei obwohl ich
WeiterlesenIch bin am Freitag in meine 3. Woche gestartet und kann somit heute mal mein Fazit zur 2. Woche mit Glücksgewicht verraten. Also – ich hatte die 2. Woche einen Stillstand. Aber nur, was das Gewicht betrifft (dabei dachte ich sogar, ich hätte zugenommen) denn ich habe meinen Fettanteil reduziert, meinen Muskelanteil aufgebaut und mein Wasserhaushalt ist optimal. Woher ich das weiß? Ich habe doch eine Waage, die mir das genau anzeigt. Allerdings bewerte ich diese Werte wirklich nur 1
WeiterlesenIch zähle ja immer mal Kalorien. Doch durch mein Frust(fr)essen habe ich manchmal absolut keine Chance, abzunehmen. Ich möchte was essen, habe Hunger, werde aber nicht satt. Nichts befriedigt mich und ich könnte so dann den ganzen Tag weitermachen. Ich habe somit der Zeit gemerkt, dass bei mir einiges schief läuft. Ich habe mich selbst beschummelt, in dem ich dann gesagt habe: „Ach, jetzt ist es auch nicht so schlimm“ oder ich habe einfach die Kalorien (oder Punkte) nicht mehr
WeiterlesenSehr gut, Danke. Ich kann wirklich nicht klagen. Im Gegenteil. Ich bin um einiges gelassener und mein Mann meint, ich hätte eine positivere Ausstrahlung. Das liegt vielleicht daran, dass ich nicht direkt wach werde und mir durch den Kopf gehen lasse, was ich essen darf und was nicht. Auch wenn es jetzt erst einmal eine extreme Umstellung für mich ist und die Eintragungen ein bisschen länger dauern und ich zur Zeit etwas mehr abwiegen muss, als vorher… es geht mir
WeiterlesenIch habe Euch eben das Buch „Endlich Schluss mit dem Diätenwahn!“ vorgestellt und dort erwähnt, dass es eine tolle App gibt, mit der Ihr Euer Essen inkl. der Nährwerte im Auge behalten könnt. Die App gibt es in 2 Formaten. Einmal die kostenlose Version und dann die Version, in die Ihr 2,99€ müsst, falls Ihr diese erwerben wollt.Doch es geht auch einfacher. Wenn Ihr die App regelmäßig nutzt, könnt Ihr „Perlen“ verdienen. Das ist ein Bonus, mit dem Ihr dann
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Ich liebe es zu schreiben, zu fotografieren, neue Produkte zu testen. Ich lese viel und teile mich gerne mit.
Kochen, Backen, Sport, Hula Hoop, die Natur und tolle Düfte, zählen auch zu meinen Leidenschaften.
Solltest Du Fragen haben, möchtest mir einfach so schreiben oder vielleicht möchtest Du einfach irgendwas los werden, kannst Du dies selbstverständlich gerne tun.
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Viel Spaß beim Lesen wünscht Dir
Yvonne
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