Manche Tage sind stressiger als andere und dann fällt es jedem manchmal schwer, einfach mal zur Ruhe zu kommen. Mir ging es lange auch so. Ich habe meine Gedanken, Sorgen etc. mit ins Bett genommen und konnte so nicht richtig schlafen. Ich lag entweder lange wach oder ich wurde immer wieder mal wach und ständig hatte ich irgendwelche Gedanken im Kopf. Das hat mir absolut nicht gut getan und ich war am nächsten Tag richtig gerädert. Mit mir war nicht
WeiterlesenAchtsamkeit – Wer achtet noch auf sich und seine Umgebung? Vieles ist heute zu hektisch. Man hört so oft, dass man für bestimmte Dinge einfach keine Zeit hat. Zeit sollte man immer haben. Vor allem für sich selbst und seine Lieben. Denn die Zeit bleibt nicht stehen. Sie läuft weiter und irgendwann wünschen wir uns die Zeit zurück um diese so zu nutzen, wie es uns dann besser gefallen oder gut getan hätte. Ich lerne jetzt, mir die Zeit zu
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Ich liebe es zu schreiben, zu fotografieren, neue Produkte zu testen. Ich lese viel und teile mich gerne mit.
Kochen, Backen, Sport, Hula Hoop, die Natur und tolle Düfte, zählen auch zu meinen Leidenschaften.
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Yvonne
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