Schlagwort: Angst und Panik überwinden

Wie fühlen sich Panikattacken an?

Veröffentlicht am Juni 15, 2022 von Yvonne

Panikattacken sind furchtbar. Manche kommen einfach so aus dem Nichts und bleiben von einigen Minuten bis zu Stunden. Den Höhepunkt hat eine Panikattacke eigentlich innerhalb der ersten zehn Minuten erreicht. Eigentlich – es gibt aber auch Fälle, an denen ich zum Beispiel stundenlang Panik hatte und die einfach nicht aufhören wollte. Ich versuche irgendwie schon lange Außenstehenden zu erklären, wie sich eine Panikattacke anfühlt. Es ist allerdings doch recht schwer, die Gefühle in Worte zu fassen. Ich versuche es trotzdem

Wieder ein großes Ziel erreicht

Veröffentlicht am Januar 23, 2018Dezember 9, 2019 von Yvonne

Ob Ihr es glaubt, oder nicht. Ich war letzten Samstag mit der Familie essen. Somit habe ich wieder ein großes Ziel erreicht. Ich arbeite natürlich daran, dass ich dieses Jahr noch mehr meiner Ziele erreichen werde. Doch ich sage Euch – das Gefühl war und ist noch immer episch. Ich war bestimmt 15 Jahre nicht mehr essen. Ich war selbst mit meinem Mann noch nie essen. Ist ja auch irgendwie logisch, da wir 12 Jahre zusammen sind und ich wie