Schlagwort: Sport

Fitbit News – Richtig tolle Aenderungen stehen an

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Ich bekam gestern eine tolle Pressemitteilung von Fitbit und habe beim Lesen immer breiter grinsen müssen. Fitbit hat sich einiges einfallen lassen und viele positive Änderungen stehen an oder sind bereits vorhanden. Ich als absoluter Fitbit-Fan möchte Euch davon natürlich berichten. Mit den Fitness Trackern und der App entwickelt Fitbit Produkte und Funktionen, die uns Nutzer mit Informationen ausstatten, die uns dabei helfen, unser tägliches Leben zu verbessern, egal ob das ein hartes Workout im Fitnessstudio oder im Wohnzimmer, ein Lauf oder eine

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Montagsstarter #204 – Der erste Montagsstarter im Maerz

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Da ist er – der März. Ich werde in zwei Wochen 37 Jahre alt…verdammt wo ist die Zeit hin? Was mich aber am März freut ist, dass der Frühling vor der Türe steht. Die Zeit halten wir jetzt auch noch aus. Dann heißt es raus raus und nochmal raus. Ich will Laufen gehen. Entweder am Morgen oder am Abend oder abwechselnd. Langsam anfangen und ich freue mich sogar schon darauf, weil ich das Laufband langsam satt habe. Hier bei uns

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Skandika Elliptical Bike Jupiter Crosstrainer -Meine neue Herausforderung

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Fit werden, Abnehmen, Körper straffen – das alles sind meine Ziele, die ich erreichen möchte. Ich habe ja zum Glück schon einiges abgenommen doch es sollen noch ungefähr 20 Kilo runter. Dabei möchte ich aber, dass mein Körper gestrafft wird, Muskeln aufgebaut werden und meine allgemeine Fitness steigt. Das passiert aber nicht vom Nichts tun. Man muss dann schon seinen Hintern bewegen und an seinen Zielen arbeiten. Da die ersten Kilos im Laufe des letzten Jahres verschwunden sind ist mir

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Skandika Vibrationsplatte Plate 800 Design von Maxtrader

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Ich lasse mich nun durchschütteln. Wozu das gut sein soll? Für den Rücken, für meine Haltung, für meine Muskeln, um den Körper zu straffen und für die Balance. Mein Speck wird auch geschüttelt und ja, ich verbrenne damit sogar einiges an Kalorien. Ich liebe Sport. Momentan benötige ich den regelrecht. Ich mache erst etwas Krafttraining, dann kommt Cardio und zum Schluss stelle ich mich noch 10 Minuten auf die Vibrationsplatte Plate 800 Design von Skandika. Am Anfang war das sehr

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Fitbit Charge – Mein neuer Begleiter

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Ich habe Euch schon so oft von den verschiedenen Aktivitätstracker von Fitbit erzählt. Ich hatte schon den Fitbit One und den Fitbit Flex. Nun durfte der Fitbit Charge bei mir einziehen. Der Fitbit Charge ist ebenfalls ein Aktivitätstracker wie die anderen. Doch er hat alle positiven Eigenschaften der älteren Generationen in einem vereint. Ich kann ihn auch als Armband tragen wie ich 2 Jahre lang den Flex getragen habe. Ja, so lange bin ich dem Flex treu geblieben und er

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Und noch ein Tracker – Was kann der Jawbone Up

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Viele werden jetzt sagen „Was will die denn mit noch einem Tracker – die hat doch schon über so manch einen geschrieben!“ – Ja, das habe ich aber ich bin noch auf der Suche nach dem ultimativen Tracker für mich. Ich benötige einen, bei dem ich keine Angst haben muss, dass ich ihn verliere. Zudem muss er so sein, dass ich ihn nicht ständig an und ausziehen muss. Das nervt mich nämlich sehr. Okay wenn ich duschen gehe ist es

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Sport ist nur mit Musik perfekt

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Sport ist gut, tut gut und macht fit. Ja, das habe ich bisher schon in Erfahrung bringen können und bestätige das gerne. Allerdings ist Sport manchmal etwas langweilig. Ich nehme dann gerne meinen iPod oder mein iPhone und höre dabei Musik. Sport im Takt zur passenden Musik macht einfach viel mehr Spaß…ich denke, dass weiß jeder. Doch wenn ich keine Taschen an den Sporthosen habe – wo stecke ich meinen iPod hin? Meine erste Wahl war der BH – aber

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