Schlagwort: Fitness

Freitagsfüller – Hoch die Hände, Wochenende

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Ja, ich bin heute mal früh dran. Ich habe einiges zu tun und möchte den Tag mit Sport beginnen. Viele denken jetzt vielleicht: „Waaaaaas??? Spoooort? Warum das denn so früh bitte?“ Okay, ich erkläre es Euch. Da isst man einmal seit ewigen Zeiten ausnahmsweise einen Burger und hat am nächste Tag zur Strafe 0,7 Kilo mehr auf der Waage. Mist! Aber gut… ich bin ja selbst dran schuld. Es hat sich allerdings gelohnt. Ich hatte einen kleinen Geschmacksorgasmus auf meiner

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Und schon wieder Dienstag…

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Eigentlich wollte ich heute ein Video zu meiner 365 Question Challenge drehen. Aber eigentlich heißt nicht, dass ich es auch mache. Momentan zumindest. Normal mache ich das, was ich mir vornehme aber irgendwie hat mein Leben sich drastisch verändert und ich setze andere Prioritäten. Natürlich macht es mir Spaß, Videos zu drehen. Aber ich investiere dafür einiges an Zeit. Ich mache mich Tageslicht tauglich, baue mein Equipment auf, drehe. Dann wird das Video geschnitten und gespeichert. Nun wird es hochgeladen

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Bei der schönsten Nebensache habe ich zu wenig Ausdauer…

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Es ist zum Haare raufen. Meine Ausdauer macht mir ständig einen Strich durch die Rechnung. Ich versuche sie auch immer aufzubauen aber irgendwie bin ich zu weich. Ich kann über eine Stunde auf meinem Ergometer sitzen. Ich stelle mir recht hohe Stufen ein und fahre somit über Berge und durch Täler. Das ist für mich und meinen Körper absolut kein Problem. Lange Spaziergänge schaffe ich auch. Gut – mit Sunny auf dem Arm schnaufe ich und bekomme einen roten Kopf-

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Fitnessprogramm für Frauen

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Zusätzlich zu meinen Shakes würde ich gerne noch etwas für meine Figur tun. Meinen Körper straffen, Muskeln aufbauen. Ja, ich könnte in ein Gym gehen aber alleine? Da habe ich keine Lust drauf. Ich bin deshalb immer auf der Suche nach Idee, was ich bei mir im Wohnzimmer machen kann. Da ist mir das Programm von Sophia Thiel ins Auge gefallen. Ein Programm extra für Frauen. Hört sich doch gut an, oder? Ich finde, dass solche Programme einem schon einiges bieten

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Heavy Bubbles – Stark werden wie Thor

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Ich habe eben eine tolle Werbung gesehen, die mich neugierig gemacht hat. Ich möchte ja auch abnehmen und Sport treiben. Zudem würde ich gerne meine Muskeln aufbauen. So bin ich auf Heavy Bubbles gestoßen. Es hört sich echt interessant an, mit Wasser stark zu werden bzw. mit den Wasserflaschen trainieren zu können. Ich möchte also das Geheimnis des starken Mannes kennen lernen. Also mache ich mich auf die Suche und recherchiere ein bisschen. Heavy Bubbles… Es müssen noch mehr Leute

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Fit mit Plan – Frozen nimmt ab…

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Wie läuft es gerade bei mir? Ich sag mal so – es geht hoch und wieder runter. Gut, erst hatte mein Mann Geburtstag und dann ich. Danach kam Ostern. Es gab Kuchen, Torte und gutes Essen. Auf alles möchte man nicht verzichten, was ja logisch ist. Also darf ich jetzt auch nicht jammern, wenn die Waage etwas mehr Gewicht anzeigt, als mir persönlich eben lieb ist. Ich hätte gerne, dass sich das sehr bald ändert. Fit mit Plan soll mir damit

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Fitbit Alta – Ein neues und dabei sehr stylisches Fitnessarmband

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Heute erreichte mich eine Nachricht, die mein Herz wieder etwas höher schlagen lies. Ein neuer Fitnesstracker kommt bald auf den Markt und zwar das Fitbit Alta Fitnessarmband. Ich bin Fitbit Fan, seit dem ich den One Tracker hatte. Ich habe auch schon andere Fitnesstracker ausprobiert, getestet aber alle wieder zur Seite gelegt, da für mich nur Fitbit in Frage kommt. Ich hatte den One, das Armband Flex, das Armband Charge, das Charge HR Armband und die Surge. Die Surge ist

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Fitbit auf der IFA 2015

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Das ich Fitbit – Fan bin, ist bekannt. Nun habe ich einen tolle Mitteilung bekommen, die ich Euch natürlich nicht vorenthalten möchte. Es geht um die diesjährige IFA. Wie – Ihr wisst nicht, was die IFA ist? Die IFA ist die weltweit führende Messe für Consumer Electronics und Home Appliances. Sie findet vom 4. bis 9. September 2015 in Berlin statt. Und hier wird dieses Jahr Fitbit einen eigenen Messestand haben. 

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BodyClub24 – Das neue Online Fitnessstudio kommt im September

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Es gibt ja mittlerweile schon einige Fitness-Studios. Egal ob Online oder in der nächsten Stadt. Fitness, Wellness und Gesundheit ist etwas, was vielen Menschen heute sehr wichtig geworden ist. Nun ist mir ein neues Konzept ins Auge gefallen. Ein Online-Studio, was im Jahr 59,40€ kostet. Ein ziemlich unschlagbarer Preis für über 100 Workouts, die von 12 Trainern gestaltet werden. Dazu kommt ein Shop, in dem man Sportbekleidung und Supplemente kaufen kann. Im September ist das Online-Studio sowie der Online-Shop hier

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Ernährung beim Training oder als Unterstützung bei der Abnahme

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Eine gesunde Ernährung ist absolut wichtig. Wer zu fett ist und dazu noch die falschen Kohlenhydrate zu sich nimmt, wird dick. es sei denn, der Stoffwechsel ist einer, der wahnsinnig flott ist und alles, was dem Körper hinzugefügt wird, Windeseile verbrannt wird. Solch einen Stoffwechsel hätte ich gerne. Meiner ist jedoch sehr langsam. Aus dem Grund muss ich einiges tun und auch mehr an mir arbeiten, als manch andere aber das mache ich gerne, da ich ein bestimmtes Ziel vor

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