Schlagwort: Lifestyle

Selbstverwirklichung ist wichtig

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In jedem von uns steckt viel mehr, als wir selbst glauben. Wir sollten alle mal schauen, was tief in uns steckt und das zum Vorschein bringen. Selbstverwirklichung ist sehr wichtig für das Leben und ich denke, dass jeder von uns das Zeug dazu hat. Ich selbst habe mit mir selbst ja einige Probleme. Doch ich arbeite daran. Auch ich möchte an meiner Selbstverwirklichung arbeiten, damit ich mein Leben in vollen Zügen genießen kann und vielleicht auch mal weniger darüber nachdenke,

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Ist Selbstliebe das Gleiche wie Arroganz?

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Ich befasse mich mittlerweile ja viel mit Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Ich mache mir aber auch Gedanken darüber, ob Selbstliebe das Gleiche ist, wie Arroganz. Wie oft hört oder liest man: „Person XY ist aber ganz schön selbstverliebt!“ oder „Person XY ist wahnsinnig von sich überzeigt!“ Dann gibt es noch solche Sprüche wie: „Ich hätte gerne das Selbstwertgefühl von Person XY!“ Meistens werden diese Sätze leider mit einem negativen Unterton gesagt/geschrieben. Da stellt sich mir tatsächlich die Frage, ob Selbstliebe das

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Doof-Tage sind wirklich doof…

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Manchmal hat man echte Doof-Tage. Heute ist es bei mir mal wieder soweit. Ich habe einen mega miesen Doof-Tag. Nichts funktioniert so, wie ich es gerne hätte. Ich hätte heute ein sehr wichtiges, berufliches Gespräch gehabt und was ist? Skype streikt. Ich möchte ein Video bearbeiten und was ist? Mein Laptop stottert. Also haben wir das berufliche Gespräch auf morgen verschoben und mein geliebter Ehemann kümmert sich jetzt um mein Laptop. Da der Tag selbst schon doof war und ich

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Wie läuft Deine Diät?

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Heute ist Montag. Am Freitag hatte ich meinen Wiegetag und ich möchte Euch natürlich auch erzählen, wie meine Diät so läuft. Nun – es läuft. Zwar Rückwärts aber es läuft 😉 Warum Rückwärts? Nun – ich nehme ab und nehme zu. An meinem Wiegetag hatte ich eine Abnahme von 100g. Diät mache ich ja so gesehen keine. Ich esse alles, was ich möchte. Ich bleibe jedoch in meinen Kalorien (die ich zum Abnehmen zur Verfügung habe). Ich könnte natürlich auch

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Freitagsfüller wieder einmal an einem Freitag…

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Juhuu – ich habe ihn heute nicht vergessen. Den Freitagsfüller von Barbara. Diese Woche war eigentlich ganz okay. Ja, ich hatte auch mal schlechte Tage und wieder etwas Social Media Detox. Ich nehme mir mittlerweile regelmäßig Auszeiten und wenn ich mal keine Lust auf WhatsApp, Facebook und Co habe, lasse ich das Handy auch einfach mal links liegen. Heute ist Freitag und das Wochenende steht vor der Tür. Ich freue mich diese Woche tierisch auf das Wochenende, da dies die

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Fühlst Du Dich schon wohl oder schämst Du Dich noch?

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Was ist Schönheit für Euch? Eigentlich eine sehr interessante Frage, oder? Viele Frauen schämen sich für ihre Figur, ihren Körper und ihre evtl. vorhandenen Makel. Ich spreche mich davon auch nicht frei denn genau aus diesem Grund war ich schon ewig in keinem Schwimmbad mehr. Doch das soll sich sehr bald (hoffentlich dieses Jahr noch) ändern. Ich möchte mich in meinem Körper und mit meinem Körper wohlfühlen und das ohne Stress, weite Kleidung und tausend Gedanken im Kopf. Es ist

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Abnehmen mit saisonalen Produkten – Der Saisonkalender

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Da man manchmal keine Ahnung hat, welches Obst, welches Gemüse oder welche Salate gerade Saison haben dachte ich mir, ich führe hier einmal den monatlichen Saisonkalender ein. So kann ich selbst nochmal sehen, was nun regional erhältlich ist und Ihr könnt auch immer mal nachlesen, welche Lebensmittel nun Saison haben. Ich selbst bin ab und an überfragt und habe einen kleinen Saisonkalender in der Küche hängen. Aber – ich habe mich so daran gewöhnt, dass ich kaum auf den Kalender

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40 Jahre alt – Und nu?

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Nun ist es soweit. Ich bin 40 Jahre alt. Hat es weh getan? Nein… Bin ich daran gestorben? Auch nein. Obwohl ich als Teenager immer sagte, dass ich bestimmt keine 40 Jahre alt werde. Und was ist? Ich bin jetzt 40 Jahre alt. Hat sich irgendwas geändert? Ich denke nicht. Müsste da aber doch eher meine Familie fragen, ob ihnen irgendwas aufgefallen ist. Etwas hat sich im Laufe der Jahre verändert. Ich nehme schwerer ab und ich bin ziemlich gemütlich

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365 Question Challenge für Februar

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Heute ist es mal wieder soweit. Der Februar neigt sich dem Ende zu und ich poste somit die 365 Question Challenge für den Monat Februar. Auf YouTube ist schon das dazu gehörige Video online, welches ich Euch unten im Beitrag einfügen werde. 365 Fragen, 365 Antworten und heute beantworte ich 28 Fragen für den Monat Februar. Ich habe zum Februar selbst nicht viel zu erzählen. Er steht seit letztem Jahr auf der Liste der Monate, die ich nicht mehr mag.

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Du kannst schlank sein, wenn Du willst… [Hörbuchrezension]

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Ja, wieder etwas zum Thema „Abnehmen“ und zwar geht es heute um ein Hörbuch von Jan Becker. Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt „der sanfte Schädelchirurg“ (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum. Nun hat er auch einige Hörbücher raus gebracht als Hilfe zur Selbsthilfe. Selbsthypnose nennt sich sein kleines Zauberwerk. In dieser Selbsthypnose trainiert man selbst sein Hirn etwas um. Es ist

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