Schlagwort: Psyche

Was wirklich glücklich (oder unglücklich) macht…

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Viele Menschen haben nur eins im Sinn – Glücklich werden oder glücklich sein. Doch wie wird man denn glücklich? Macht es mich glücklich, wenn ich viel Geld habe? Wenn ich ganz genau darüber nachdenke, macht Geld nicht glücklich. Ja, es beruhigt und ich müsste mir nicht mehr so viele Sorgen machen. Aber macht mich das Geld glücklich? Nein, Geld alleine macht mich garantiert nicht glücklich. Ich freue mich vielleicht im ersten Moment über die Dinge, die ich mir kaufen kann.

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Das Leben genießen…

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Dass das aus meinem Mund kommt…aber momentan versuche ich wirklich, jeden Augenblick zu genießen. Es passiert so viel Mist auf diesem Planeten und wenn man ganz ehrlich ist – man weiß nie, wie lange man überhaupt irgendwas genießen kann. Ich habe natürlich meine Probleme aber es bringt mir nichts, wenn ich 24/7 darüber nachdenke. Im Gegenteil. ich mache somit alles nur noch schlimmer. Ich kann weder was gut machen, noch die Vergangenheit ändern. Natürlich habe ich noch meine Angststörung. Ab

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Alle verrückt außer ich von Andrea Jolander *Buchrenzension*

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Ich habe bisher eigentlich immer gedacht, dass ich extrem verrückt bin mit meinen Ängsten und den Panikattacken. Doch ein Psychiater damals sagte zu mir, dass ich so verrückt gar nicht sein könnte, da ich selbst denken würde, ich wäre verrückt und es würden auf der Straße viele Menschen rumlaufen, die tatsächlich verrückt wären. Okay…im Laufe der Zeit habe ich meine Meinung wirklich geändert. Alle verrückt, außer ich! Ja, so denke ich mittlerweile. Manchmal zumindest 😉 Dann habe ich das Buch

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Wie wir die Angst vor dem Sterben überwinden von Bernard Jakoby *Buchrezension*

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Ich habe wahnsinnige Angst vor dem Tod und natürlich auch vor dem Sterben selbst. Ich weiß, dass ich es nicht verhindern kann aber genau diese Angst ist auch ein Teil davon, warum ich eine Angststörung habe. Meine bescheuerten Krankheitsängste beruhen sich nämlich auch Krankheiten, bei denen der Tod plötzlich eintreten kann. Also habe ich im Prinzip eher Angst vor dem Tod als vor den Krankheiten alleine. Ich habe mir schon einige Selbsthilfebücher gekauft und dachte mir, dass noch eins bestimmt

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Hochsensibel – Wie Sie Ihre Stärken erkennen und Ihr wirkliches Potenzial entfalten von Eliane Reichardt

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Ich lerne nie aus und habe darum mal gegoogelt, was das bei mir noch sein könnte. Essgeräusche bringen mich auf die Palme. Wenn die Spülmaschine läuft, befinde ich mich nicht gerne im selben Raum. Wenn das Radio läuft, dürfen keine anderen Geräusche „hörbar“ sein. Zu helles Licht hasse ich wie die Pest und Gefühle kann ich manchmal nicht einordnen. Was stimmt nur nicht mit mir? Google sagt, ich wäre sensibel. Es gibt da etwas, was sich Hochsensibilität nennt. Das hat

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Mut zur Angst von Dr. med. Lissa Rankin – Buchrezension –

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Heute wird es mal wieder Zeit, für eine Buchrezension. Und zwar möchte ich Euch heute ein Buch vorstellen, was ich mir wegen meinen eigenen Ängsten durchgelesen habe. Ich habe allerdings einige Anläufe gebraucht um zu verstehen, was die Autorin da von mir will. Denn zuerst hat mich manches sehr „getriggert“. Doch später hat es bei mir „klick“ gemacht und ich habe verstanden, was sie mir als Leser und Betroffene damit sagen möchte. Es hat etwas gedauert aber der springende Punkt

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Hoch die Hände, Wochenende! Wird auch langsam Zeit…

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Obwohl die Woche wirklich schnell vorbei gegangen ist, bin ich froh, dass wir Freitag haben. Wieder mehr Zeit mit meinem Mann. Bisschen traurig bin ich aber auch denn meine Oma ist zu Besuch und fährt morgen wieder heim. Das ist nicht schön und macht mich echt traurig. Aber – man kann ja nicht immer irgendwo zu Besuch bleiben. Am Sonntag haben wir Hochzeitstag. 8 Jahre sind wir dann verheiratet. Also – mein Mann und ich versteht sich. Kirmes ist dieses

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Der Seelenschlüssel zum Wunschgewicht von Ronald Schweppe – Rezension –

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Ihr fragt Euch jetzt bestimmt, warum ich schon wieder über ein Buch berichte, was das Thema Abnehmen beinhaltet. Nun es ist eben so, dass es mich interessiert. Vor allem würde ich gerne wissen, warum ich so Probleme habe abzunehmen, obwohl ich mich an die Regeln von Weight Watchers und Co halte. Mittlerweile habe ich mich wirklich sehr intensiv damit befasst und wie Ihr sehen könnt, auch einige Bücher darüber gelesen. Ich weiß jetzt, das es tatsächlich an meiner inneren Unausgeglichenheit

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Freitagsfüller #338

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Ja, Ihr lest mich mal wieder. Bei mir war bzw ist viel los. Ich hatte letzte Woche eine Art Nervenzusammenbruch und habe dementsprechend heftige Rückfälle, was meine Psyche betrifft. Ich weiß momentan nicht, wo Vorne und wo Hinten ist. Aber ich weiß, was ich will und was ich nicht will. Das ist schon einmal die Hauptsache, oder? Heute ist Freitag. Die Woche ist Gott sei Dank bald vorbei und das Wochenende steht vor der Tür. Ehrlich gesagt bin ich ganz

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Auf der Suche nach intelligentem Leben

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Die letzte Zeit war es bei mir wieder sehr stressig. Ums Haus rum turnten die ganze Zeit Handwerker und es gab wirklich viel Lärm. Dazu habe ich einen neuen Job, einen Onlineshop und ein zweiter Onlineshop kommt die Tage dazu. Frau kann ja nicht genug Arbeit haben. Allerdings plant man aber diverse Schicksalsschläge nicht mit ein. Andere Probleme auch nicht und so kommt es dann, dass auch der stärkste Kämpfer manchmal einfach nicht mehr kann. So erging es mir ganz

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