Schlagwort: Stress

Stress reduzieren

Stress reduzieren

Stress reduzieren mit Meditation, bestimmten Klängen und Yoga – Geht das? „Wie geht es Dir denn? Ich habe lange nichts mehr von Dir gehört!“ fragt Person A Person B. Die Antwort von Person B: „Ach, hör mir auf – Ich stehe totaaal unter Stress!“ Jetzt mal unter uns. Jeder von uns hat sicherlich schno mal diese Antwort auf die Frage gegeben, wie es uns denn geht. Und es war keine lapidare sondern eine ehrlich gemeinte Antwort. In der aktuellen Zeit

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Doof-Tage sind wirklich doof…

Manchmal hat man echte Doof-Tage. Heute ist es bei mir mal wieder soweit. Ich habe einen mega miesen Doof-Tag. Nichts funktioniert so, wie ich es gerne hätte. Ich hätte heute ein sehr wichtiges, berufliches Gespräch gehabt und was ist? Skype streikt. Ich möchte ein Video bearbeiten und was ist? Mein Laptop stottert. Also haben wir das berufliche Gespräch auf morgen verschoben und mein geliebter Ehemann kümmert sich jetzt um mein Laptop. Da der Tag selbst schon doof war und ich

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Sich selbst treu bleiben – Ich lasse einiges hinter mir

Ihr kennt das vielleicht. Manche behaupten, sie wären straight, authentisch und sich absolut treu. Sie würden allerdings sogar über Leichen gehen, um ihren eigenen Standpunkt zu vertreten, der schon vor Jahren so war, wie er heute noch ist. Doch auch wenn ich mir selbst treu bleibe, kann sich die Meinung doch mal ändern oder? Es ist ja so, dass wir alle mit den Jahren älter und reifer werden. Wir verstehen einige Ansichten mit der Zeit besser als vorher und können

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Stress erleben, Stress verstehen…

Stress – ich hasse Stress. Auch, wenn hassen wieder sehr böse klingt – es ist Fakt. Schlimm ist, wenn ich Stress verspüre, verstehe ich diesen Stress sehr schlecht. Ich kann oft leider nicht einmal erklären, warum ich gestresst bin oder warum ich den Stress gerade im Moment erleben bzw. mitmachen muss. Was passiert in meinem Kopf oder/und in meinem Körper, wenn ich gestresst bin? Ich merke einige Symptome, die mir absolut nicht gut tun. Meine Stirn fühlt sich heiß an,

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Der erste Schultag nach den Ferien…

Heute war es dann soweit. Mein Tochterkind musste heute nach den Osterferien wieder in die Schule. Recht früh fingen schon unsere Diskussionen an. „Beeil Dich – der Bus wartet nicht auf Dich“ – kam von mir. Ich richte jeden Morgen das Frühstück für meine Tochter (was in meiner schweren Phase der Angst meine Mom übernommen hatte) und warte dann, dass Madame sich bewegt. „Mama!!!!! Ich heule gleich!!!!!“ kam aus dem Bad. Ich habe mich schon gewundert und dachte, es wäre

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Auf der Suche nach intelligentem Leben

Die letzte Zeit war es bei mir wieder sehr stressig. Ums Haus rum turnten die ganze Zeit Handwerker und es gab wirklich viel Lärm. Dazu habe ich einen neuen Job, einen Onlineshop und ein zweiter Onlineshop kommt die Tage dazu. Frau kann ja nicht genug Arbeit haben. Allerdings plant man aber diverse Schicksalsschläge nicht mit ein. Andere Probleme auch nicht und so kommt es dann, dass auch der stärkste Kämpfer manchmal einfach nicht mehr kann. So erging es mir ganz

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Montagsstarter #207

Und schon wieder ist das Wochenende vorbei und schon wieder ist Montag. Ich habe das Gefühl, dass ich mich nie wirklich mit diesem Montag anfreunden werden kann aber ich arrangiere mich mit ihm so gut es eben geht. Manchmal würde ich ihn gerne zum Teufel jagen. Doch momentan hat der Montag auch etwas Gutes. Heute Abend ist wieder Zeit für „The Walking Dead“ aber auch nur noch heute und nächsten Montag. Dann dürfen wir alle wieder ungefähr ein halbes Jahr

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