Schlagwort: Abnehmen

Es ist mal wieder Zeit für den Freitagsfüller

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Heute ist Freitag und ich habe schon lange nicht mehr bei dem Freitagsfüller mitgemacht. Ja, ich weiß. Manchmal bin ich hier auch recht still. Aber es gibt Tage, an denen man sich etwas sammeln muss und darüber nachdenkt, was man denn schreiben möchte bzw. welche Themen man vielleicht mal ansprechen möchte. Ich habe mir extra für meinen Blog und auch für YouTube einen eigenen Filofax angelegt. In diesen schreibe ich all meine Ideen und Gedanken. Dann kann ich darüber in

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Intuitiv abnehmen von Elyse Resch – Buchrezension –

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Wie Ihr wisst ist Ernährung und Abnehmen ein ganz großes Thema bei mir. Ich möchte abnehmen und ich mache ein Fernstudium zur Ernährungsberaterin. Daher ist es für mich wichtig, mich mit vielen Unterthemen der Thematik Ernährung und Abnehmen zu beschäftigen. Man lernt ja schließlich auch nie aus. Zudem ist es wichtig, sich in vielen Facetten weiterzubilden. Natürlich ist auch die Intuition wichtig. Egal, ob es die Psyche oder aber auch die körperlichen Themen betrifft wie Abnehmen etc. Mentaltraining ist eins

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YUNMAI Smart Scale – Eine Körperanalysewaage im Test

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Ich durfte eine neue Art der Körperanalysenwaage testen und zwar von Yunmai. Diese Waage fand ich schon eine ganze Zeit lang toll. Doch da ich hier 3 Waagen habe dachte ich mir, dass ich schon alles hätte, was nötig wäre. Aber irgendwie habe ich da nicht an die neue Technik von heute gedacht und wurde eines besseren belehrt. Die Körperanalysewaage von YUNMAI kann Dinge, davon würden einige andere Waagen einfach nur von träumen. Vor allem ist der Preis absolut klasse.

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Hoch die Hände, Wochenende! Wird auch langsam Zeit…

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Obwohl die Woche wirklich schnell vorbei gegangen ist, bin ich froh, dass wir Freitag haben. Wieder mehr Zeit mit meinem Mann. Bisschen traurig bin ich aber auch denn meine Oma ist zu Besuch und fährt morgen wieder heim. Das ist nicht schön und macht mich echt traurig. Aber – man kann ja nicht immer irgendwo zu Besuch bleiben. Am Sonntag haben wir Hochzeitstag. 8 Jahre sind wir dann verheiratet. Also – mein Mann und ich versteht sich. Kirmes ist dieses

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Montag – Die totale Eskalation

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Das Wochenende ist vorbei. Kind und Mann sind wieder aus dem Haus und ich eskaliere hier. Warum? Weil ich es kann. Einfach nur so und aus Spaß. 😉 Ich mache die totale Party. Putzparty um genau zu sein. Ich habe mir so viel vorgenommen. ich muss noch einen Wäschekorb Wäsche bügeln, möchte das Bad heute putzen und das Abendessen vorbereiten. Die Hausfrau eskaliert – nehmt Euch in Acht. Ähm…habe ich mich gerade Hausfrau geschimpft? Naja, auch nicht schlimm. Bin ich

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Fitnessprogramm für Frauen

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Zusätzlich zu meinen Shakes würde ich gerne noch etwas für meine Figur tun. Meinen Körper straffen, Muskeln aufbauen. Ja, ich könnte in ein Gym gehen aber alleine? Da habe ich keine Lust drauf. Ich bin deshalb immer auf der Suche nach Idee, was ich bei mir im Wohnzimmer machen kann. Da ist mir das Programm von Sophia Thiel ins Auge gefallen. Ein Programm extra für Frauen. Hört sich doch gut an, oder? Ich finde, dass solche Programme einem schon einiges bieten

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Skandika Vibroplatte Plate 800 Design von Maxtrader – Wie sieht es jetzt aus?

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Ich habe Euch vor einem Jahr und zwei Monaten berichtet, dass ich nun zusätzlich mit der Vibroplatte Plate 800 Design trainiere. Dazu möchte ich mich jetzt nach einem Jahr natürlich noch einmal äußern. Ja, ich habe die Platte och im Gebrauch und ja, es macht mir richtig Spaß damit, zu Trainieren. Ich schaffe es mittlerweile länger drauf zu stehen und lasse mich wirklich gut durchschütteln. Ich nutze sie allerdings nicht nur für den sportlichen Aspekt, sondern auch als Therapie für

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Frozen nimmt ab – FiguraNorm macht es mir etwas leichter…

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…und mich hoffentlich auch. Ich habe Euch am Freitag ja schon erzählt, dass es zur Zeit etwas stressig bei uns ist. Ich bin ein Stress-Esser und stopfe dann ganz gerne Zeug in mich rein, was so gar nicht gesund ist. Überwiegend Süßzeug und dass das nicht gerade förderlich für mein Projekt „Abnehmen“ ist, ist jedem klar.Vor allem mir denn ich stopfe das ja schließlich in mich rein und sehe die böse Kalorienzahl auf der Verpackung. Aber manchmal muss es eben

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Ich mach mich mal dünn von Patric Heizmann – Buchrezension –

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Infos zum Buch: Schlank sein und es ein Leben lang bleiben – träumen wir nicht insgeheim alle davon? Und was haben wir nicht schon alles versucht: Glyx-Diät, Weight Watchers, Low Carb, Pilates, Hanteltraining und der wöchentliche Gurkentag … Diät machen ist nicht lustig – darüber lesen schon. Mit viel Witz und hohem Wiedererkennungswert erzählt Patric Heizmann von unserem ewigen Kampf mit den Kilos, vermeintlichen Zauberdiäten und großen Sportvorhaben, die vorm Fernseher enden. Kommt Euch bekannt vor? Mir auch. da ich schon

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Lifesum Woche 2 – Frozen nimmt wirklich ab ;-)

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Heute ist Freitag. Zum Wochenende hin habe ich Freitags auch immer meinen Wiegetag. Freitags gibt es bei uns dann auch meistens Fast Food in Form von Pizza etc. Heute auch aber ich sehe das alles mittlerweile viel gelassener. Klar habe ich hin und wieder auch so meine Bedenken, ob das nun wirklich der richtige Weg für mich ist. Und ich habe auch so manche Probleme damit, dass ich satt sein darf und mich wirklich wohlfühle. Das hatte ich bisher nur, wenn

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