Autor: Yvonne

Meditation

Meditation von Peter Beer – Buchrezension –

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Meditation – eine sehr gute Technik, um wieder die innere Mitte zu finden. Da mich aktuell die Angst wieder etwas verstärkt im Griff hat, suche ich wieder nach Möglichkeiten, etwas runter zu kommen. Yoga hilft mir dabei ganz gut. Auch Affirmationen tun mir sehr gut. Meditationen hingegen helfen mir tatsächlich sehr gut. Vor allem, um meine innere Mitte wieder zu finden, die ich irgendwie verloren habe. Ich habe vor langer Zeit schon mal meditiert und habe es leider schleifen lassen.

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Astro Power

Astro Power: Es steht in Deinen Sternen – Buchrezension –

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Astro Power: Es steht in Deinen Sternen – Wie Du mit Astrologie Dein wahres Potential erkennst und lebst. Dieser Buchtitel hat mich direkt gefangen und ich musste das Buch haben. Ich bin schon seit meiner Teenagerzeit total interessiert an Astrologie und auch an Esoterik. Viele empfinden das als Hokuspokus aber das könnte ich auch von anderen Dingen behaupten, nicht wahr? Ich bin von Sternzeichen Fische und muss sagen, dass die Eigenschaften absolut zu mir passen. Fische zu sein hat seine

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All das ist für Dich – Buchrezension –

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Manchmal hat jeder von uns Tage oder vielleicht sogar Wochen, in denen es einem nicht so besonders gut geht. „All das ist für Dich“ ist ein kleines Mutmachbuch. Und darüber möchte ich heute einfach mal ein wenig sprechen. Mut oder zuversicht ist momentan doch etwas geworden, was in den Hintergrund geraten ist. Ich merke es ja leider auch an mir selbst. Ich bin wieder etwas unruhiger und vieles regt mich zu schnell auf. Liebe Worte tun mir an solchen Tagen

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Neues Jahr

Neues Jahr, neues Glück, neue Ziele?

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Das neue Jahr ist nun schon sechs Tage alt. Heute ist der heilige Dreikönigstag. Die Rauhnächste sind vorbei und der Alltag hat viele von uns wieder voll im Griff. Wenn wir auf das alte Jahr zurück blicken (Wollen wir das überhaupt? Ja! Wir wollen!!), stellen sich viele die Frage – Was habe ich erreicht? Welche Ziele habe ich geschafft und was nehme ich mir für das neue Jahr vor? Neues Jahr, neues Glück, neue Ziele? Das ist doch meistens der

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Das zweite Jahr mit Corona – Oberflächlichkeit und Tiefsinnigkeit

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Das zweite Jahr mit Corona ist bald vorbei. Man liest so viel negative Dinge in Zeiten von Corona und daher habe ich mir mal überlegt, was Corona vielleicht auch an positiven Dingen mitgebracht hat. Es hört sich im ersten Moment vielleicht wirklich bekloppt an. Wie kann ein Virus irgendwas Positives an sich haben? Ich habe gelernt, auch in den kleinen Dingen irgendetwas Positives zu sehen. Würde ich das nicht tun, wäre ich jetzt nicht da, wo ich bin. Dazu kommt

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Nichts kaufen, alles haben – Buchrezension –

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Nichts kaufen, alles haben: In 7 Schritten zu einem konsumfreien, nachhaltigen und großzügigen Leben von Liesl Clark und Rebecca Rockefeller. Ein Titel, der mich sehr angesprochen hat. In der heutigen Zeit besteht so viel aus reinem Konsum. Selbst Weihnachten hat seinen eigentlichen Ursprung meiner Meinung nach verloren. Ja, ich beschenke meine Liebsten auch sehr gerne und freue mich, in die strahlenden Augen schauen zu dürfen. Aber zu viel Konsum ist einfach nicht gut. Immer besser, immer mehr und alles muss

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Holzhütte – Uhren aus Holz ~Werbung~

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Uhren sind schon toll. Natürlich sollten diese auch stylisch aussehen. Da habe ich direkt einen Geheimtipp für Dich. Die Uhren von Holzhütte. Es gibt Damen- und Herrenuhren und ich möchte Dir heute mal eine wunderschöne Uhr vorstellen, die mein Mann nun trägt. Vielleicht ist so eine hübsche Uhr ja auch direkt schon eine super Idee, falls Du noch das passende Weihnachtsgeschenk für Deinen Partner oder Deine Partnerin suchst? Ich bin auf jeden Fall begeistert und zeige daher voller Stolz die

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Schoko- Bananenbrot (Punkte- und kalorienarm)

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Schokolade und Bananen – was für eine himmlische Kombination. Leider ist diese aber auch als Kuchen oder Bananenbrot mit vielen Kalorien und/oder Punkten verbunden. Ich versuche immer wieder mal Rezepte so zu ändern, dass sie irgendwie firgurfreundlich sind. Und nun habe ich die Tage ein Bananenbrot mit Schokolade gebacken, was mir zum Glück gelungen ist. Es schmeckt richtig gut und auch die Lust auf Schokolade wird total befriedigt. Das Rezept habe ich schon auf Instagram geteilt, möchte es Dir hier

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Neues WeightWatchers Programm im November

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Ein neues WW Programm? Schon wieder? WeightWatchers erfindet sich ja immer wieder neu. Alle zwei Jahre gibt es ein neues Programm. Viele fragen sich sicher, wieso das der Fall ist. Es ist ja so, dass Ernährungswissenschaftler immer wieder etwas Neues herausfinden, was unsere Ernährung betrifft und WW möchte dementsprechend auch auf dem neusten Stand sein (und natürlich auch wieder etwas Geld verdienen – wer will das nicht?). Ich habe dazu einiges gelesen und muss sagen, dass ich das neue Programm

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Psychische Erkrankung

Psychische Erkrankung – Wie lebt es sich damit?

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Wie ist das eigentlich so, wenn man eine psychische Erkrankung hat? Wie ist das Leben mit einer psychischen Erkrankung? Ich habe meine Geschichte schon vor langer Zeit erzählt. Allerdings ist das jetzt auch wirklich schon wieder ein bisschen her und es hat sich einiges bei mir getan. Heute ist mir eingefallen, wie schlimm es eigentlich noch für mich ist. Vielleicht fragst Du Dich ja jetzt, wieso mir das gerade heute eingefallen ist. Nun, wir haben einen Film geschaut, ich habe

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