Autor: Yvonne

Burgerbrötchen aus der Krups Prep&Cook – Rezept –

Liebst Du auch Burger so wie ich? Allerdings machen wir die lieber selbst, statt dass wir zu einem Fast Food Restaurant fahren und danach Bauchschmerzen und Herzrasen bekommen, wegen dem ganzen Gutamat, was in den Burgern steckt. Zudem schmecken unsere Veggie-Burger auch noch richtig lecker, was man von den gekauften nicht wirklich behaupten kann und noch ein Vorteil haben unsere Burger – wir werden von einem sogar schon satt. Heute verrate ich Dir unser Rezept für unsere Burgerbrötchen.

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Friss Dich Dumm Brot aus der Krups Prep&Cook – Rezept –

Ich habe schon viel über das „Friss Dich dumm Brot“ gehört und auch gelesen. Da wir wirklich Brotesser sind, ist das ein Brot, was ich unbedingt ausprobieren musste. Nun, ich habe es nicht nur ausprobiert, ich habe es sogar für uns geändert. Wir mögen es gerne kernig und so habe ich uns ein leckeres, kerniges „Friss Dich dumm Brot“ kreiert. Und was soll ich sagen? Es schmeckt wirklich richtig gut. Und darum möchte ich Dir heute mein geändertes Rezept verraten.

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„Die Fuck it Diät“ von Caroline Dooner – Buchrezension –

Ich beschäftige mich aktuell ja sehr viel mit dem Thema Intuition, intuitiv abnehmen bzw. ganzheitlich intuitiv leben. Dazu hole ich mir auch regelmäßig Lesestoff denn ich möchte endlich mal von meinem Diät-Ich weg kommen und ohne DRuck, Vergleiche etc leben. Ich stelle mich auch nicht mehr täglich 3x auf die Waage. Nein – ich habe durch Intueat gelernt, dass ich diese Kontrolle einfach nicht brauche. Aktuell lese ich ein Buch, was meine komplette Intuition anspricht. Darüber berichte ich gerne demnächst.

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Haselnusskuchen mit Zimtzuckerguss – Rezept –

Manchmal habe ich sehr spontane Ideen. Ich habe Lust auf etwas, in dem Fall hier Haselnusskuchen, und probiere mich dann einfach mal aus. Ich schaue mir Beispielrezepte an, ändere diese so, dass es mir passt und bin dann erst einmal eine Zeit lang in der Küche beschäftigt. Ist das Ergebnis so, dass ich wirklich zufrieden bin, wird das Rezept aufgeschrieben. Und heute möchte ich es wieder mit Dir teilen.

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Joghurtdressing aus der Krups Prep&Cook

Wir essen sehr viel Salat und lieben Joghurtdressing dazu. Ich selbst habe damals immer einen frisch gemacht oder wir haben uns ihn in Flaschen fertig gekauft. Allerdings hat der fertige Dressing ziemlich viele Kalorien und auch einen sehr hohen Zuckergehalt. Da ich beides in selbstgemachten Rezepten etwas reduzieren möchte, kam mir die Idee zu einem Joghurtdressing aus der Krups Prep&Cook, den ich mir auch vorrätig in den Kühlschrank stellen kann.

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Eiweißbrot aus der Krups Prep&Cook – Rezept –

Ich esse sehr gerne Brot. Aus dem Grund probiere ich mich bei Broten auch ein bisschen aus. Auch Eiweißbrot mag ich ganz gerne. Es hat zwar einiges an Kalorien und Fett durch die Samen, Kerne und evtl. Nüsse aber das sind gesunde Fette und man kann ohne schlechtes Gewissen eine leckere Scheibe davon genießen. Ich finde Rezepte oft auf Instagram oder in unterschiedlichen Rezepteforen- gruppen- oder apps. Da wir aber nicht nach Rezept kochen oder backen, wandle ich die Rezepte

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„Zweimal im Leben“ von Clare Empson – Buchrezension –

Ich lese viele Ratgeber aber manchmal muss es auch mal ein Roman sein. Regulär liebe ich Thriller und auch Horror Romane. Ich habe aber in letzter Zeit das Bedürfnis nach schönen Geschichten, spannenden Romanen, lustigen Erzählungen. Es muss nicht immer Mord- und Totschlag sein. Vor allem in der aktuellen Zeit. Da hört und liest man fast den ganzen Tag Negatives. Aus dem Grund habe ich mich mal für einen Liebesroman entschieden. Ja, Du hast richtig gelesen. Ich habe mich einem

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Hula Hoop – Intuitiv hullern Teil 2

Mein Start mit dem Hula Hoop Reifen war ziemlich holprig aber jetzt ist er gar nicht mehr weg zu denken. Ich habe meinen Reifen nun immer griffbereit stehen, ich erzähle viel davon und es macht mir wirklich richtig Spaß. Es ist mittlerweile tatsächlich meine Lieblingsbewegung geworden (neben unseren Spaziergängen versteht sich, die mein tägliches Highlight sind). Heute möchte ich Dir wieder einmal ein bisschen mehr darüber erzählen.

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Welche Mode trägst Du im Homeoffice?

Lässig, elegant, im Sportsdress – Welche Kleidung ist für Dich perfekt für Dein Homeoffice? Zuhause laufe ich vorwiegend in einer Jogginghose durch die Bude. Manchmal auch im Sportdress. Aktuell ist es ja so, dass wir kaum unterwegs sind außer vielleicht mal zum Einkaufen. Mir fehlt es ab und an, mich etwas schick zu machen. Daher kam mir die Frage – Welche Mode trägst Du im Homeoffice und hast Du auch das Bedürfnis, gerade jetzt neue Kleidung shoppen zu wollen?

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Hula Hoop – Intuitiv hullern Teil 1

Mitte letzten Jahres habe ich meinen alten Hula Hoop Reifen aus der Ecke geholt und wieder mal versucht, zu hullern. Zuerst war es mehr ein Spaß, da dieser Hype auf Instagram und Facebook ausgebrochen ist. Mittlerweile denke ich, dass es mit die beste Idee war, die ich hatte (was Sport betrifft) denn Hula Hoop ist zu einer großen Leidenschaft von mir geworden. Meinen Start mit Hula Hoop habe ich Dir ja schon gezeigt. Jetzt möchte ich ein bisschen mehr über

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