Yvis Lifestyle - Der kleine Lifestyle Blog

Arctic Blue – Omega 3 Arktisches Fischöl mit Vitamin D – Produkttest –

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Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für Körper und Geist. Unser Körper benötigt lebensnotwendige Nährstoffe sowie Vitamine und Mineralien. Bestimmte Vitamine bildet unser Körper selbst. Jedoch gibt es auch Vitamine, die unser komplexer Körper leider nicht von alleine herstellen kann. Da müssen wir uns mit der Ernährung weiterhelfen oder sogar mit bestimmten NEMs (NahrungsErgänzungsMittel) nachhelfen. Auch bei bestimmten Erkrankungen ist es möglich, dass ein Ausgleich der Vitamine und Mineralstoffe bei der Genesung und/oder als Unterstützung helfen kann. Bei Depressionen

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Schlanksein beginnt im Kopf – Buchrezension –

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Ich habe Dir ja schon von meinen Plänen erzählt, was meine neue Reise betrifft. Ich möchte mich nicht mehr zum Sklaven machen. Aktuell zumindest nicht und ich hoffe, dass ich auch lange bei diesem Entschluss bleiben werde. Genau daran bin ich am arbeiten. Ich habe mich nun eine Zeit lang mit dem Buch von Reza Hojati „Schlanksein beginnt im Kopf“ befasst und auch damit gearbeitet bzw. arbeite ich jetzt sehr konsequent mit der Methode. Und heute möchte ich Dir etwas

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Meine neue Reise beginnt…

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Ich habe Dir ja schon erzählt, dass ich etwas suche, was mir hilft, aus diesem Diätenwahn raus zu kommen. Ich habe lange geschaut, verglichen, recherchiert und auch überlegt und ich habe eine Methode gefunden, die mir wahnsinnig gut gefällt. Eine Methode, mit der ich lernen kann, wieder „normal“ zu essen. Ohne Angst vor zu vielen Kalorien oder Punkten. Ohne Angst vor dem Gang auf die Waage und vor allem ohne einem schlechten Gewissen vor Lebensmitteln, beim oder nach dem Essen.

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Scentsy – Duft des Monats März

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Bei Scentsy gibt es immer einen Duft des Monats. Dieser ist dann auch für die Kunden 10% günstiger als regulär und wenn Dir dieser Duft gefällt, kannst Du ihn Dir auch im Club als Abo nach Deinem Wunsch regelmäßig schicken lassen. Der Duft des Monats ist regulär nur in dem aktuellen Monat erhältlich. Darum habe ich direkt die Möglichkeit erwähnt, ein Abo Deines Lieblingsduftes abschließen zu können. Natürlich kannst Du Dir auch ein Abo von anderen Produkten sichern. Egal. ob

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Einfach mal zur Ruhe kommen

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Manche Tage sind stressiger als andere und dann fällt es jedem manchmal schwer, einfach mal zur Ruhe zu kommen. Mir ging es lange auch so. Ich habe meine Gedanken, Sorgen etc. mit ins Bett genommen und konnte so nicht richtig schlafen. Ich lag entweder lange wach oder ich wurde immer wieder mal wach und ständig hatte ich irgendwelche Gedanken im Kopf. Das hat mir absolut nicht gut getan und ich war am nächsten Tag richtig gerädert. Mit mir war nicht

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Geld sparen und anlegen

Kennst Du Iban Wallet? – Werbung –

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Ich bin immer auf der Suche danach, wie ich mehr aus meinem Geld machen kann. Ich habe nicht wirklich viel Geld aber mit dem was ich habe, würde ich mir gerne etwas fürs Alter zurücklegen. Sparen ist zwar mit wenig Geld nicht wirklich leicht. Vor allem, wenn Banken Dir Zinsen auf Dein Guthaben anrechnen und sie Dir abziehen. Eigentlich möchte ich etwas anlegen und dafür auch was bekommen und nicht andersrum. Auch, wenn ich vielleicht monatlich nur 5€ sparen kann,

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Gesund Abnehmen

Abnehmen – Ich suche den perfekten Weg für mich

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Wie Du weißt, bin ich absolut unzufrieden mit mir. Ich suche schon lange nach dem perfekten Weg, um abzunehmen und um mich endlich wohlfühlen zu können. Aber irgendwie ist das alles gar nicht so einfach. Ich weiß, dass ich mit Kalorien oder Punkte zählen abnehmen kann. Habe es ja auch schon einmal sehr erfolgreich geschafft. Aber ich selbst möchte einfach nicht mein Leben lang ein Sklave dieser Apps bzw. Programme sein. Und darum möchte ich jetzt einfach was ändern. Ich

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Das Universum steht hinter Dir

Das Universum steht hinter Dir – Rezension –

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Heute möchte ich Dir ein wunderschönes Kartendeck vorstellen. „Das Universum steht hinter Dir“ –  Manchmal fühlt sich doch jeder von uns mal blöd. Man ist demotiviert, hat depressive Phasen, Depressionen, Burnout oder sogar heftige Ängste. Mir tun dann zum Beispiel leibe Worte gut. Worte, die mich aufbauen oder motivieren. Mich trösten und mir etwas Halt geben. Natürlich hilft das nicht immer aber es tut gut. Passend dazu gibt es ein tolles Kartendeck von Gabrielle Bernstein mit 52 Karten.

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Abnehmen mit Köpfchen – Buchrezension

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Auch im neuen Jahr werde ich einiges lesen und Dir dir Bücher vorstellen. Heute geht es mal wieder um ein Buch, was das Thema „Abnehmen“ beinhaltet. Das Buch ist von Dr. Susan Peirce Thompson und trägt den Titel „Abnehmen mit Köpfchen“. Der Untertitel verrät eigentlich schon einiges – Programmieren Sie Ihr Gehirn auf Schlank. Das Buch wurde schon im Juli 2018 veröffentlicht und ich bin eigentlich bisschen spät darauf gekommen. Aber lieber spät, als nie, oder? Um was geht es

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Grippe Survival Tipps

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Nun, ich hatte in meinem Leben schon einige Erkältungen und grippale Infekte aber die richtige Grippe hatte ich bisher noch nie. Glaube ich zumindest. Bis mein Bruder sie letztes Jahr bekam, Weihnachten auch bei meinen Eltern war und die Geschwisterbazillen gemeint haben, die Olle hat die gleiche DNA, die stecken wir die jetzt mal an. Zuerst dachte ich, es wäre eine normale Erkältung und wer mich kennt weiß, dass es bei mir in einer Art Männergrippe ausarten kann. Aber falsch

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